گیاهان با خاصیت‌های بسیار مختلفی هستند و می‌توانند برای درمان بیماری و پیشگیری از آنها راهکارهای بسیار مفیدی باشند. مصرف برخی گیاهان باعث مبارزه با پیری شده و به حفظ شادابی و جوانی پوست کمک می‌کند.
گیاهان سرشار از ترکیبات فعال زیستی، مواد معدنی، ویتامین‌ها و آنتی اکسیدان‌ها هستند. آنها با روش‌های مختلف به سلامت و جوانی پوست می‌توانند کمک کنند.
آلوئه‌ورا
آلوئه ورا گیاهی است که برگ‌های گوشتی داشته و درون آن ژل شفافی قرار دارد. آلوئه ورا در صنعت مراقبت از پوست به عنوان یکی از شناخته شده‌ترین گیاهان به حساب می‌آید. ژل آلوئه ورا دارای پلی ساکاریدها، انواع ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنزیم‌ها است.
تمامی این مواد خاصیت ضد التهابی، مرطوب کنندگی و ترمیم کنندگی قوی دارند. آلوئه ورا باعث افزایش رطوبت پوست شده، خاصیت ارتجاعی پوست را حفظ کرده و مانع از ایجاد چین و چروک‌های ناشی از خشکی پوست می‌شود.
خاصیت ضد التهابی آلوئه ورا می‌تواند التهابات پوستی و قرمزی آن را کاهش داده و به ترمیم آسیب‌های ناشی از نور خورشید کمک کند.
چای سبز
چای سبز نوشیدنی محبوب در کل جهان است که مقادیر فراوانی از آنتی اکسیدان‌های قوی به نام پلیفنول را دارد. آنتی اکسیدان‌ها می‌تواند رادیکال‌های آزاد را خنثی کرده و از آسیب‌های سلولی جلوگیری کند.
رادیکال های آزاد عامل اصلی پیری زودرس پوست هستند. استفاده موضعی و خوراکی چای سبز می‌تواند چین و چروک پوست را کاهش داده، باعث رنگ و بافت بهتر پوست شده و در برابر آسیب‌های ناشی از اشعه ماورا بنفش محافظت کند.
زردچوبه
زردچوبه یک ادویه‌ای با رنگ زرد روشن است که ترکیبات فعال کرکومین را دارد. زردچوبه دارای خاصیت آنتی اکسیدانی قوی و ضد التهابی است که می‌تواند التهابات پوستی را کاهش داده، به وضعیت بهتر پوست‌های مستعد آکنه و قرمزی هم کمک کند.
زردچوبه خاصیت آنتی اکسیدانی دارد که می‌تواند از پوست در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد محافظت کرده و از طرفی به کاهش علائم پیری هم کمک کند. مطالعات انجام شده نشان می‌دهد که زردچوبه باعث روشن شدن پوست و کمتر شدن لکه‌های تیره می‌شود.
رزماری
رزماری یک گیاه معطر با برگ‌های سوزنی شکل است که دارای ترکیبات ضد التهابی و آنتی اکسیدان‌ها است. رزماری باعث گردش بهتر خون در پوست می‌شود. افزایش گردش خون باعث می‌شود که سلول‌های پوستی تغذیه بهتری داشته باشند و در نتیجه به حفظ جوانی و شادابی پوست کمک می‌کند.
همچنین رزماری می‌تواند به کمتر شدن پف و تیرگی زیر چشم کمک کند و از طرفی خاصیت ارتجاعی پوست را بهتر کند.
گل رز
گل رز عطر دلنشین و خواص بی‌نظیری دارد. این گیاه در طی قرن‌هاست که در محصولات مراقبت از پوست استفاده می‌شود. گل رز که حاصل تقطیر گلبرگ‌های رز است، خاصیت مرطوب کنندگی، آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارد.
استفاده از گلاب باعث آبرسانی پوست، کاهش التهابات و قرمزی پوست، بهتر شدن رنگ و بافت پوست می‌شود. گل رز دارای اسیدهای چرب ضروری و آنتیاکسیدان‌هایی است که به تغذیه و جوانسازی پوست می‌تواند کمک کند.
جینسینگ
جینسینگ یک گیاهی با ریشه گوشتی است. در طب سنتی آسیایی آن را به عنوان یک نوع تقویت کننده می‌شناسند. عصاره جنسینگ دارای ترکیباتی به نام جینسنوزیدها است که خاصیت ضد التهابی قوی و آنتی اکسیدانی دارد.
استفاده از جینسینگ باعث گردش بهتر خون در پوست شده، میزان تولید کلاژن را بالا برده، باعث افزایش الاستین شده و در نتیجه می‌تواند چین و چروک‌ها را کاهش دهد. مصرف جنسینگ باعث افزایش شادابی و جوانی پوست می‌شود.
اسطوخودوس
اسطوخودوس یک گیاهی با گل‌های بنفش است که عطر آرام بخشی، خاصیت ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و ضدعفونی کننده را دارد. روغن اسطوخودوس باعث تسکین پوست‌های تحریک شده و ملتهب شده می‌شود و به ترمیم زخم‌ها و آسیب‌های پوستی کمک می کند.
عطر اسطوخودوس آرامبخش بوده وومی‌تواند باعث کاهش استرس شود. وجود استرس یکی از عوامل پیری زودرس پوست است.
بابونه
بابونه گیاهی با گل‌های زرد کوچک و سفید است که خاصیت آنتی اکسیدانی، ضد التهابی و آرامبخشی دارد. بابونه باعث تسکین پوست‌های حساس و ملتهب شده، میزان قرمزی و خارش پوست را کاهش داده، باعث وضعیت بهتر پوست‌های مبتلا به اگزما و پستوریازیس می‌شود. انتی اکسیدان‌های موجود در بابونه می‌تواند از پوست در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد محافظت کند.
نعناع
نعناع گیاه معطر با برگ‌های سبز روشن است که خاصیت ضدعفونی کننده و ضد التهابی دارد. استفاده از نعناع باعث پاکسازی پوست از چربی‌های اضافی و آلودگی‌ها شده و به پوست طراوت و شادابی می‌بخشد. نعناع خاصیت ضد التهابی دارد که می‌تواند باعث کاهش جوش و آکنه شود.
عناب
عناب میوه کوچک با طعم شیرین است. این ماده سرشار از ویتامین سی، آنتی اکسیدان و مواد معدنی است. مصرف عناب باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و سلول‌های پوست در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند.
برخی مطالعات نشان می‌دهد که عصاره عناب باعث افزایش تولید کلاژن شده و خاصیت ارتجاعی پوست را بهتر می‌کند.
نتیجه‌گیری
گیاهان دارویی دارای ترکیبات فعال زیستی هستند و خاصیت‌های منحصر به فردی دارند. این گیاهان می‌توانند در حفظ سلامت و جوانی پوست نقش مهمی ایفا کنند.
استفاده موضعی و خوراکی از این گیاهان باعث تغذیه، مرطوب سازی، ترمیم پوست و محافظت از پوست می‌شود. آنها می‌تواند علائم پیری پوست را به تاخیر بیندازند.
قبل از استفاده از هرگونه گیاه دارویی به ویژه برای مصارف موضعی توصیه می‌شود که با متخصص پوست و یا پزشک مربوط مشورت کنید. در این صورت از عدم وجود حساسیت و یا تداخلات احتمالی می‌توانید مطمئن شوید. با استفاده از گیاهان طبیعی می‌توانید پوست سالم، شاداب و جوان داشته باشید.
