بسیاری از افراد به دنبال محافظت از پوست خود هستند و از روش‌های درمانی مختلف استفاده می‌کنند. محصولات مراقبت از پوست متعددی وجود دارند که دارای یک سری مواد شیمیایی و یا مواد مصنوعی هستند.
ما در طبیعت گیاهانی می‌توانیم پیدا کنیم که می‌توانند در تغذیه و مرطوب کردن پوست ما نقش بسیار موثری داشته باشند. گیاهان به خاطر خواص درمانی که دارند، توانسته‌اند برای مرطوب کردن گزینه بسیار موثری باشند. در ادامه می‌خواهیم به نحوه استفاده از این گیاهان دارویی و خصوصیاتی که دارند اشاره کنیم.
چرا گیاهان را برای آبرسانی انتخاب کنیم؟
گیاهان سرشار از مواد معدنی، ویتامین، آنتی اکسیدان و اسیدهای چرب ضروری هستند. آنها می‌توانند باعث آبرسانی پوست شده، از آن محافظت کرده و خاصیت جوان کننده داشته باشند.
برخلاف مرطوب کننده‌های مصنوعی که از مواد شیمیایی قوی و پر کننده استفاده می‌کنند، گیاهان به عنوان مرطوب کننده طبیعی هستند و به عنوان یک روش مراقبتی مغذی و ملایم از پوست عمل می‌کنند.
گیاهان زیست سازگار هستند و احتمال تهدید یا بروز واکنش‌های نامطلوب در آنها خیلی کمتر است. گیاهان مختلف برای پوست متنوع خاصیت‌های خاصی دارند و حتی برای پوست‌های حساس هم می‌توان از گیاهان مخصوصی استفاده کرد.
گیاهان مرطوب کننده برتر و فواید آنها
در ادامه به انواع گیاهان مرطوب کننده پوست اشاره می‌کنیم و در ارتباط با فواید آنها به یک سری مطالبی می‌خواهیم توجه کنیم.
آلوئه ورا
آلوئه ورا را می‌توانیم به عنوان یک منبع آبرسانی قوی بدانیم. ژل موجود در برگ‌های آلوورا سرشار از پلیسا کاریکا است که باعث حفظ رطوبت پوست می‌شود. پلیسا کاریکا خاصیت ضد التهابی و التیام بخشی دارد. از آلوورا می‌توان برای تسکین آفتاب سوختگی، تحریک پوست و یا پوست خشک شده استفاده کرد.
روغن جوجوبا
روغن جوجو بارا از دانه‌های گیاه جوجو با استخراج می‌کنند. این روغن از نظر ساختار شباهت زیادی به سوبوم طبیعی پوست ما دارد. این روغن به راحتی جذب پوست شده و منافذ پوست را مسدود نمی‌کند. از طرفی می‌تواند برای پوست ما آبرسانی طولانی مدتی فراهم بیاورد.
روغن جوجوبا باعث تنظیم تولید سکون شده و برای پوست‌های چرب و مستعد آکنه بسیار مفید است.
کره شی
این کره غنی و خامه‌ای است که از آجیل درخت شی در آفریقا آن را به دست می‌آورند. این کره سرشار از ویتامین‌ها و اسیدهای چرب است که می‌تواند برای پوست یک مرطوب کننده عالی باشد.
استفاده از این گیاه باعث تغذیه و محافظت از سد پوستی شده و باعث می‌شود که پوست صاف، نرم و هیدراته باشد. این محصول خاصیت ضد التهابی دارد و می‌تواند باعث تسکین پوست خشک و خارش‌دار شود.
روغن گل رز
روغن گل رز را از گلبرگ‌های گل رز به دست می‌آورند که می‌تواند به عنوان یک مرطوب کننده لوکس و معطر مورد استفاده قرار بگیرد. این روغن سرشار از اسیدهای چرب ضروری، ویتامین‌ها و آنتی اکسیدان‌ها است.
روغن گل رز خاصیت آبرسانی، جوانسازی پوست و صاف کردن پوست را دارد. روغن گل رز خاصیت ضد التهابی و ضد پیری دارد که باعث شده برای پوست‌های براق و خشک به یک انتخاب عالی تبدیل شود.
روغن نارگیل
روغن نارگیل یک مرطوب کننده همه کاره است که می‌توان از آن برای پوست و مو استفاده کرد. این روغن سرشار از اسیدهای چرب است که خاصیت آبرسانی و محافظت کننده از پوست را دارد.
خیار
خیار نه تنها برای بدن می‌تواند طراوت به وجود بیاورد، بلکه برای پوست هم آبرسان فوق العاده عالی است. خیار درصد بالایی از آب و مواد معدنی و ویتامین‌ها را دارد که می‌تواند باعث آبرسانی و تسکین پوست شود.
شما می‌توانید آب خیار را به عنوان یک نوع تونر ملایم استفاده کنید. همچنین می‌توانید برش‌های خیار را در زیر پوست چشم قرار داده و برای طراوت پوست زیر چشم از آن استفاده کنید.
بابونه
بابونه خاصیت ضد التهابی و تسکین دهنده دارد. شما می‌توانید آن را به شکل چای دم کرده و یا به عنوان یک شستشوی صورت ملایم استفاده کنید. استفاده از بابونه برای پوست خشک و تحریک شده بسیار آرام کننده است.
شما می‌توانید روغن بابونه را به لوسیون‌ها و کرم‌ها اضافه کنید تا بدین طریق از خواص مرطوب کنندگی که دارد بهره‌مند شوید.
نحوه گنجاندن گیاهان مرطوب کننده در برنامه مراقبت از پوست خود
گیاهان مرطوب کننده را می‌توانید در برنامه مراقبت از پوست خود قرار داده و از آنها بهره ببرید.
روغن ها
روغن‌های گیاهی مختلف مثل روغن گل رز، روغن نارگیل و روغن جوجو‌ها را می‌توانید به عنوان مرطوب کننده استفاده کنید. برای کار بهتر است که چند قطره روغن گیاهی را روی پوست تمیز و مرطوب بمالید و به آرامی آن را ماساژ دهید تا جذب پوست شما شود.
کره ها
کرهدرا می‌توان به طور مستقیم بر روی پوست خشک استفاده کرد. مخصوصاً برای زانو، آرنج و پاها کاربرد عالی دارند. هر کدام از کره‌ها دستورالعمل‌های خاصی دارند که باید مطابق با آنها استفاده کنید.
ژل ها
ژل آلوورا را می‌توانید به طور مستقیم از برگ گیاه خارج کرده و یا در محصولات آماده از آن استفاده کنید. می‌توانید این ژل‌ها را بر روی پوست آفتاب سوخته، خشک و یا تحریک شده بمالید.
تونرها و اسپری ها
عصاره گیاهی مثل آب خیار و یا بابونه را می‌توانید به شکل تونر صورت ملایم استفاده کنید. این کار می‌تواند باعث آبرسانی و متعادل سازی پوست شما شود. برای استفاده بهتر است که آب گیاهان را در یک بطری اسپری نگهداری کرده و در طول روز برای طراوت پوست از آن استفاده کنید.
ماسک های آبرسان
شما ماسک‌های صورت آبرسان را می‌توانید با گیاهان مرطوب کننده و یا سایر مواد طبیعی مثل ماست، عسل و یا آووکادو ترکیب کنید.
نکاتی برای استفاده از گیاهان مرطوب کننده
قبل از استفاده کردن از یک گیاه جدید به طور کامل آن را بر روی صورت خود تست کنید تا مطمئن شوید که بدن شما نسبت به آن هیچ واکنش نامطلوبی ندارد. همیشه کیفیت گیاهان و روغن‌های گیاهی که استفاده می‌کنید را در نظر داشته باشید.
محصولات ارگانیک بیشترین فواید را دارند. همیشه به یاد داشته باشید که آبرسانی از قسمت‌های درونی بدن هم اهمیت دارد.
پوست خود را هیدراته نگه دارید. در طول برنامه‌های مراقبت از پوست، گیاهان مرطوب کننده می‌توانند کمل‌های خوبی باشند، مخصوصاً اگر پوست بسیار خشک داشته و یا مشکلات پوستی دارید.
نتیجه
طبیعت منبع غنی از مواد مرطوب کننده برای پوست را در اختیارمان قرار داده است. گیاهان مختلفی هستند که به خاطر وجود مواد مغذی و خاصیت آبرسانی از آنها استفاده می‌شود. شما می‌توانید این گیاهان را در روتین مراقبت‌های پوست خود قرار داده و از اثرات مفیدی که دارند بهره‌مند شوید.
