خشکی پروتئیک مسئله و مشکل رایجی است که افراد زیادی را تحت تاثیر قرار داده است. خشکی پوست باعث پوست پوسته شدن، زبری، خارش و ناراحتی پوستی می‌شود.
عوامل متعددی در خشکی پوست نقش دارند که از آن جمله می‌توانیم به رطوبت کم، آب و هوا و استفاده از صابون‌های خشن و یا برخی شرایط پزشکی اشاره کنیم.
برخی افراد به سراغ لوسیون‌ها و مرطوب کننده‌های متداولی که در بازار وجود دارد می می‌روند. اما در این میان گیاهان دارویی هم وجود دارند که با استفاده از آنها می‌توان خشکی پوست را تسکین داد و آن را آبرسانی کرد.
آلوئه ورا
آلوئه ورا یکی از گیاهان معروفی است که خاصیت مرطوب کننده و تسکین دهنده پوست را دارد. ژل موجود در برگ‌های آلوئه ورا حدود ۹۹ درصد آب را تشکیل می‌دهد و به راحتی می‌تواند جذب پوست شود بدون آنکه حس چربی در آن ایجاد کند
آلوئه ورا دارای آنتی اکسیدان‌هایی است که می‌تواند باعث ترمیم سلول‌های پوستی آسیب دیده شده و تولید کلاژن را تقویت نماید. برای استفاده از آلوئه ورا یک برگ آن را برش داده و ژل داخل آن را خارج کنید.
ژل رادبه طور مستقیم روی پوست خشک بمالید و اجازه دهید که به مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه بماند، سپس آن را با آب ولرم شستشو دهید.شما می‌توانید این کار را چندین بار در روز تکرار کنید.
بابونه
بابونه گیاهی است که خاصیت ضد باکتری و ضد التهابی دارد. مصرف بابونه باعث تسکین خشکی پوست شده و تحریکات پوستی را کاهش می‌دهد. بابونه روغن‌های ضروری و فلوونوئیدهایی وجود دارد که می‌تواند به عنوان اکسیدان عمل کند.
این مواد می‌تواند پوست را در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت نماید. شما می‌توانید چای بابونه را به عنوان تونر استفاده کنید.
برای استفاده یک قاشق چای‌خوری از گل بابونه خشک شده فنجان آب جوش ریخته و به مدت ۱۰ دقیقه آن را دم کنید. سپس محلول را صاف کرده و اجازه دهید که خنک شود. بعد از خنک شدن آن را بر روی پوست خود بمالید.
شما می‌توانید روغن بابونه را با یک روغن حمل کننده مثل روغن بادام مخلوط کرده و حتی به عنوان مرطوب کننده نیز از آن استفاده کنید.
گل همیشه بهار
گل همیشه بهار خاصیت ضد قارچی، ضد التهابی و تسکین دهنده پوست را دارد. مصرف این گیاه می‌تواند خارش، قرمزی و تحریکات پوستی را کاهش دهد. همچنین قادر است سد دفاعی پوست را تقویت نماید.
شما می‌توانید روغن گل همیشه بهار را به طور مستقیم بر روی پوست خشک بمالید. همچنین می‌توانید یک پماد گل همیشه بهار هم درست کنید.
برای تهیه کردن پماد حدود ۵۰ گرم گل همیشه بهار تازه خرد شده را با ۲۵۰ میلی‌لیتر روغن زیتون بک مخلوط کنید. اجازه دهید که به مدت ۱۵ دقیقه بر روی حرارت ملایم بجوشد. سپس مخلوط به دست آمده را از یک پارچه کتانی صاف کنید تا روغن که به دست می‌آید را برای مرطوب کردن پوست استفاده کنید.
گلاب
گلاب می‌تواند به عنوان یک تونر طبیعی عمل کرده و باعث مرطوب شدن ملایم پوست شود. گلاب خاصیت آبرسانی و تسکین پوست خشک را دارد. خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی گلاب می‌توانند قرمزی پوست را کاهش داده و تحریکات پوستی را کمتر کند.
شما می‌توانید گلاب خالص را به عنوان اسپری صورت در طی روز استفاده کنید تا بدین وسیله پوست خودتان را مرطوب نگه دارید. می‌توانید بعد از شستن صورت از گلاب نیز به عنوان تونراستفاده کنید. شما می‌توانید چند قطره گلاب را به کرم و یا لوسیون مرطوب کننده اضافه کرده و بدین طریق اثر آن را بیشتر کنید.
روغن بادام شیرین
روغن بادام شیرین می‌تواند به عنوان یک مرطوب کننده و نرم کننده عالی برای پوست خشک استفاده شود. این روغن منبعی سرشار از اسیدهای چرب و ویتامین e است که استفاده از آن به حفظ رطوبت پوست کمک کرده و به آن خاصیت ارتجاعی می‌دهد.
توجه داشته باشید که روغن بادام غیر کمودون زا است، یعنی مصرف آن منافذ پوست را مسدود نمی‌کند. برای استفاده از روغن بادام شیرین مقداری از آن را بر روی پوست تمیز و خشک بمالید و به آرامی آن را ماساژ دهید تا جذب پوست شود.
می‌توانید از این روغن به عنوان مرطوب کننده صورت و بدن هم استفاده کنید، مخصوصاً بعد از حمام استفاده از آن بسیار موثر است.
روغن زیتون
روغن زیتون بکر می‌تواند به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی و قوی عمل کند که خاصیت آبرسانی و محافظت از پوست خشک را دارد. این روغن دارای ویتامین e و آنتی اکسیدان‌هایی است که می‌تواند باعث تقویت سد دفاعی پوست شده و مانع از از دست دادن رطوبت پوست شود.
مقدار کمی از روغن زیتون را بر روی پوست خشک بمالید و به آرامی آن را ماساژ دهید. به مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه منتظر بمانید. سپس آن را با یک دستمال مرطوب پاک کرده و یا با آب ولرم بشویید. شما می‌توانید از روغن زیتون به عنوان یک روش درمانی برای پوست بسیار خشک نیز استفاده کنید.
کره شی
کره شی یک چربی طبیعی است که آن را از دانه‌های درخت شی به دست می‌آورند. این کره ماده ای سرشار از ویتامین‌ها و اسیدهای چرب است. شما با آن می‌توانید موجب تغذیه و آبرسانی پوست خشک خود شوید.
کره شی می‌تواند روی پوست شما یک لایه محافظتی ایجاد کرده و باعث حفظ رطوبت پوست شود. برای استفاده از این ماده مقدار کمی کره شی را بردارید و در دستان خود آن را گرم کنید تا نرم شود. حال آن را بر روی پوست خشک بمالید و به آرامی آن را ماساژ دهید تا جذب پوست شما شود.
شما می‌توانید از کره شیرپ به عنوان مرطوب کننده برای بدن و صورت استفاده کنید، مخصوصاً برای نواحی بسیار خشک مثل آرنج و زانو این ماده بسیار موثر است.
نکات مهم
- قبل از اینکه هرگونه گیاه دارایی جدیدی را استفاده کنید، حتماً مقدار کمی از آن را روی ناحیه کوچکی از پوست تست کنید تا مطمئن شوید که نسبت به آن هیچ واکنش آلژیکی ندارید.
- اگر خشکی پوست شما شدید است و یا علائم دیگری مثل درد، ترشح و یا التهاب دارید، حتماً باید به پزشک مراجعه کنید.
- برای محافظت کردن از رطوبت پوست علاوه بر آنکه از گیاهان دارویی باید استفاده کنید، باید به اندازه کافی آب بنوشید.
- توصیه می‌شود که از صابون و پاک کننده‌های ملایم هم استفاده کنید.
- به هیچ عنوان به صورت طولانی مدت در معرض آب و هوای خشک و سرد قرار نگیرید.
حرف اخر
با استفاده از گیاهان دارویی طبیعی و رعایت کردن نکات مراقبتی می‌توانید به طور موثر خشکی پوست را درمان کرده و در نتیجه پوستی نرم، شاداب و لطیف داشته باشید.
